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5 lugares para curtir uma viagem de autoconhecimento

A busca pelo autoconhecimento é primordial para muitas pessoas. Conhecer a si mesmo, entender o outro e o sentido da vida e conseguir elevar seus níveis de respeito e tolerância são objetivos comuns entre...

Meditação no esporte: como ela pode melhorar a performance do atleta?

Muitos atletas buscam fora da modalidade que praticam formas de melhorar seus desempenhos no esporte. O que pouca gente pensa é que talvez o segredo não esteja em outras atividades de impacto. Pelo menos,...