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Estilo de vida

Lugares escondidos no Rio de Janeiro

Lugares escondidos no Rio de Janeiro que você precisa conhecer

Morar no Rio de Janeiro tem muitas qualidades: as praias próximas ao metrô, as diferentes possibilidades de trilhas, as cachoeiras deslumbrantes, o bar depois de um dia de sol. Entretanto, especialmente se estivermos em...

Conheça os tipos de pranchas para stand up

Esporte aquático pautado em remar em pé sob uma embarcação, o Stand Up Paddle (SUP) classifica-se como modalidade de propulsão humana. Em outras palavras, ele se baseia na força do músculo humano. Sua origem...

5 documentários que vão mudar a sua vida

A abertura dada pelo Sistema Único de Saúde (SUS) a terapias como acupuntura e yoga trouxe vários debates à tona. Colocou em pauta a relevância de práticas integrativas na manutenção da qualidade de vida...

5 aplicativos de yoga para não tirar do celular

Filosofia capaz de unir corpo e mente, a yoga é ideal para quem está passando por um processo de autoconhecimento ou precisa encontrar a tão desejada paz interior. Já falamos sobre seus inúmeros benefícios,...

Time Wöllner: expedição no México com Bike Myself

A quarta expedição de bicicleta do Bike Myself foi no México. Nos 43 dias pedalando da Cidade do México até Cancún, pude ver que o México é muito, mas muito mais que a costa...

Wöllner e XTERRA se unem numa experiência de Dia dos Namorados

Promover o bem-estar está no nosso sangue. Partir em uma nova aventura, encontrar-se na vida outdoor e sentir na pele o arrepio dos recomeços faz parte do nosso dia a dia. Então, por que...

Filmes de viagem: 4 histórias de pessoas aventureiras para te inspirar!

Assistir a filmes de viagens pode ser uma ótima maneira de conhecer novos destinos, apender mais sobre camping e até mesmo refletir sobre a vida. Afinal, além de belas paisagens, muitas dessas obras cinematográficas...

Yoga para iniciantes: que tal começar agora?

Ainda que você seja muito agitado ou até viciado em adrenalina, é muito importante dar uma pausa no modo aventura de vez em quando para olhar com mais atenção para si mesmo. E não...

Cada um tem seu Everest. Qual é o seu? 

Nesses vinte anos de triathlon e corridas de aventura como atleta e treinador dessas mesmas modalidades venho me desafiando e orientando mais de mil pessoas a encontrarem o ápice não só no esporte, mas...
Foto por Elaine de Queiroz

Além da praia: 7 lugares para conhecer no Rio de Janeiro

Não é à toa que o Rio de Janeiro se tornou um dos cartões postais do país: Cristo Redentor, Pão de Açúcar, o calçadão de Copacabana e as praias de Ipanema e do Leblon...